気温が下がるこの季節、急に腰に強い痛みが走る「ギックリ腰」に注意が必要です。

寒くなると身体が冷えて筋肉が硬くなりやすく、血流も低下しがちです。その状態で急に身体をひねったり、重い荷物を持ち上げたり、朝起きて動き出したりすると、腰に大きな負担がかかり、ギックリ腰につながることがあります。

特に注意したいのは、
・朝起きたときの腰の痛み
・前かがみになったときの違和感
・長時間座った後の立ち上がり
・洗顔や靴下を履くときの腰の痛み

このような症状がある方は、無理をせず早めに身体の状態を確認しましょう。

高根木戸駅前整骨院では、腰の痛みや筋肉の緊張に対して、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。痛みが落ち着いた後も、再発予防を考えた身体のケアが大切です。

当院は予約なしでご来院いただけます。当日のご相談・施術も歓迎しております！

寒い季節も元気に過ごせるよう、腰に違和感を感じたら我慢せず、早めにご相談ください！

高根木戸駅前整骨院