ゴールデンウィーク明けから、「なんとなくだるい」「朝起きるのがつらい」「肩こりや頭痛が増えた」という方が増えてきます。これはいわゆる“5月病”による不調かもしれません。
5月病では、
・首や肩のこり
・頭痛
・疲労感
・眠れない
・やる気が出ない
・自律神経の乱れ
などの症状がよく見られます。
特に新生活や環境の変化、連休中の生活リズムの乱れによって、自律神経がバランスを崩しやすくなります。スマホやパソコン作業が増えることで、首や肩まわりの筋肉が緊張し、さらに症状を悪化させてしまうこともあります。
整骨院では、筋肉の緊張をほぐし、身体のバランスを整えることで、自律神経が働きやすい状態へ導いていきます。
当院では、
・首肩まわりの調整
・姿勢矯正
・ヘッドマッサージ
・電気治療
・骨盤調整
など、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。
「ただ疲れているだけ」と放置すると、症状が長引くこともあります。5月病による不調は、早めのケアが大切です。
最近疲れが抜けない、頭痛や肩こりが続いているという方は、高根木戸駅前整骨院までお気軽にご相談ください！