季節の変わり目は体調を崩しやすいですよね
今日は、秋バテ予防についてご紹介します！
秋は、体温調節が難しくなります。
1.湯船にしっかりつかり自律神経を整える
2.飲み物は常温〜温かいものにし内臓を冷やさない
3.こまめに水分を取ること
とても簡単ですね(*^_^*)ちょっとした事で、体調は変化します。
ぜひお試し下さい！！！！
今月は第3水曜17日が午前中診療になりま…
今年最後のイベントは〜 クリスマスイ…
冬→寒い→血流悪い→肩こり→頭痛→ →風…
2025年 ハロウィンイベント🎃 たくさ…
足裏、ふくらはぎの痛み我慢してませんか？…
今年もこの季節がやってきました🎃 今年は…