肩こりとはなにか！？
首筋～付け根から、肩～背中にかけ張り感や凝り痛みなどを感じます。
色々な筋肉が肩こりに関与しますが
肩こりの中心は、僧帽筋という筋肉です！！！
原因は、首や背中が緊張した状態での作業、猫背、前かがみの動作
運動不足、精神的なストレス、なで肩や同じ姿勢、冷房などが原因になってきます。
予防、治療
１・同じ姿勢を続けない。
２・肩を温める。
３・適度な運動、体操、ストレッチをする。
４・入浴し身体を温めリラックスする。
５．マッサージ療法
当院では、マッサージ療法、ストレッチ、ハイボルテージ、置き鍼、カッピングなど
１人１人にあった様々な治療法で肩こりの治療を行います。
ぜひともお待ちしております(*^_^*)！！！！
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