夏休みは、お子さんが家にいる時間が長くなり、食事の準備や送り迎え、家事が増えることで、ママの身体には大きな負担がかかります。「いつもより肩がこる」「腰が痛い」「首が重だるい」と感じる方が多い時期です。
特に多いのは肩・首・腰の痛みです。料理や洗い物が増えることで前かがみの姿勢が続き、肩や首の筋肉が固まりやすくなります。また、掃除や洗濯、お子さんを抱っこする機会が増えることで腰への負担も大きくなります。長時間の車移動やお出かけも、同じ姿勢が続くため痛みの原因になります。
さらに、夏休みは自分の時間が取りにくく、疲れをそのままにしてしまう方も少なくありません。痛みを我慢すると筋肉の緊張が強くなり、頭痛や腕のしびれ、ぎっくり腰につながることもあります。
当院では、肩こり・首の痛み・腰痛など、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。筋肉のバランスや姿勢を整え、日常生活で負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。
「夏休みが終わるまで我慢しよう」と思わず、少しでも違和感があれば早めのケアがおすすめです。予約なしでもご来院いただけますので、家事や育児の合間にお気軽にご相談ください。ママが元気でいることが、ご家族みんなの笑顔につながります。