6月は「急に腰が痛くなった…」「朝起きたら動けない…」というギックリ腰の方が増える時期です☔
実は梅雨の時期は、気温差や湿気の影響で筋肉が硬くなりやすく、疲れも溜まりやすいため、腰を痛めやすくなります。
特にこんな方は要注意です⚠️
・長時間のデスクワーク
・車の運転が多い
・重い荷物を持つ仕事
・育児や家事で前かがみが多い
・寝不足や疲労が溜まっている
「少し痛いだけだから大丈夫」と我慢していると、悪化して動けなくなるケースもあります。
ギックリ腰は早めの治療がとても大切です！
整骨院では、痛みの原因となる筋肉や関節のバランスを確認し、身体の状態に合わせて無理のない施術を行います。
炎症が強い場合は負担をかけずにケアし、動きやすい身体を目指していきます😊
また、腰だけではなく骨盤や背中、股関節の硬さが原因になっていることも多いため、全身のバランスを見ることも重要です。
「動けるからまだ平気」ではなく、違和感の段階での治療がおすすめです！
6月のつらい腰痛やギックリ腰は、悪化する前に早めにご相談ください✨