「朝起きたら首が痛い…」
「寝過ぎた日に首が回らない…」
そんな経験はありませんか？
長時間の睡眠や、ソファ・うつ伏せなど悪い姿勢で寝てしまうことで、首まわりの筋肉や関節に大きな負担がかかります。特に枕が合っていなかったり、スマホを見ながら横になる習慣がある方は要注意です。
首は頭の重さを支える大切な部分です。無理な角度が続くと筋肉が緊張し、血流が悪くなり、痛みや動かしづらさが出やすくなります。ひどい場合は頭痛や肩こり、腕のしびれにつながることもあります。
高根木戸駅前整骨院では、首の状態や原因をしっかり確認し、筋肉の緊張をほぐしながら関節の動きを整えていきます。痛みが強い時は無理をせず、身体に負担の少ない施術を行うので安心してご相談ください。
また、普段の姿勢や枕の高さ、寝方のアドバイスも行っています。「ただの寝違えだから」と我慢していると、繰り返し痛めやすくなることもあります。
首の痛みは早めのケアが大切です！
朝のつらい首の痛みや違和感がある方は、ぜひ一度ご相談ください。予約なしでも受付しております！