久しぶりに雪が沢山降って数年ぶりの雪かきをした方、多かったのではないでしょうか？

雪かきの後の腰の違和感やハリ、コリを放っておくと、思わね重症に繋がる事があります。

治療をして腰の負担を取り除きましょう^_^