スマートフォンを見る時間が長くなると、首や肩の痛み、頭痛、背中の張りを感じることはありませんか？その症状は「スマホ首（ストレートネック）」が原因かもしれません。

本来、首の骨は緩やかなカーブを描いて頭の重さを支えています。しかし、スマホを長時間うつむいた姿勢で見続けると、そのカーブが失われ、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。頭の重さは約5kgありますが、前かがみになるほど首にかかる負担は増え、肩こりや首の痛みだけでなく、頭痛や腕のしびれ、猫背の原因になることもあります。

「少し休めば治る」と放置してしまうと、筋肉の緊張や姿勢の崩れが慢性化し、症状が長引くケースも少なくありません。

当院では、首や肩だけでなく、姿勢全体のバランスを確認し、原因となる筋肉や関節へアプローチします。手技療法や姿勢調整、必要に応じて電気治療などを組み合わせ、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。また、ご自宅でできるストレッチや正しい姿勢のアドバイスも行い、再発予防までサポートいたします。

「首が重い」「肩こりがなかなか良くならない」「スマホを使うと症状が悪化する」という方は、スマホ首が原因かもしれません。高根木戸駅前整骨院は予約なしでもご来院いただけます。首や肩の違和感を感じたら、悪化する前にお気軽にご相談ください。